盆腔炎能跑步吗

盆腔炎患者是否能跑步需根据病情决定，急性发作期不建议跑步，慢性稳定期可适度慢跑。盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，常见症状包括下腹痛、发热、异常阴道分泌物等。

急性盆腔炎患者处于炎症活跃阶段，剧烈运动可能加重盆腔充血，导致疼痛加剧或炎症扩散。此时应卧床休息，配合医生进行抗生素治疗，常用药物包括注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液等。跑步等下肢大幅度活动可能牵拉盆腔组织，诱发痉挛性疼痛，甚至影响药物疗效。

慢性盆腔炎患者若经规范治疗症状缓解，可尝试低强度有氧运动。慢跑时需控制配速在6-8分钟/公里，持续时间不超过30分钟，避免跳跃动作。运动后出现下腹坠胀或分泌物增多应立即停止。合并盆腔粘连者应选择游泳、瑜伽等低冲击运动，跑步可能加重粘连组织牵拉痛。

建议患者在妇科医生评估后再制定运动计划，治疗期间保持会阴清洁，避免穿紧身运动裤。可配合盆底肌训练增强盆腔血液循环，但禁止在经期或同房后立即跑步。若运动后出现持续隐痛或发热，需复查血常规及盆腔超声排除炎症复发。