支气管炎需要注意些什么

支气管炎患者需要注意保持呼吸道湿润、避免刺激性因素、合理用药、适度运动以及定期复查。

1、保持湿润

室内湿度建议维持在50%-60%，可使用加湿器或放置水盆。每日饮水量不少于1500毫升，温水或淡蜂蜜水有助于稀释痰液。急性发作期可采用生理盐水雾化吸入，每日2-3次。避免长时间处于空调房或干燥环境中，外出时可佩戴棉质口罩防护。

2、规避刺激

严格戒烟并远离二手烟，厨房需安装抽油烟机。雾霾天气减少外出，必要时佩戴N95口罩。避免接触花粉、尘螨等过敏原，定期清洗床上用品。冬季注意颈部保暖，冷空气可能诱发支气管痉挛。职业暴露人群应做好粉尘防护措施。

3、规范用药

急性期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片控制感染，氨溴索口服液促进排痰。慢性患者建议备有硫酸沙丁胺醇气雾剂缓解气喘。使用桉柠蒎肠溶软胶囊时需整粒吞服。抗生素疗程通常7-10天，不可自行增减药量。用药期间忌食辛辣刺激食物。

4、适度活动

缓解期可进行八段锦、太极拳等低强度运动，每周3-5次。呼吸操训练推荐腹式呼吸法，每日2组每组10分钟。步行速度以不引起气促为宜，阶梯训练需有人陪同。运动前后监测血氧饱和度，低于93%应立即停止。合并肺气肿者应避免屏气动作。

5、监测随访

急性症状消退后1周需复查胸片，慢性患者每3个月评估肺功能。记录每日咳嗽频率和痰液性状变化。出现黄绿色脓痰伴发热提示感染加重。每年秋冬季节前接种流感疫苗和肺炎疫苗。建立症状日记便于医生调整治疗方案。

支气管炎患者日常可食用银耳百合羹润肺，避免冰镇饮品刺激气道。睡眠时垫高床头15度可减少夜间咳嗽。采用45℃左右热水泡脚改善循环，时间不超过20分钟。情绪波动可能诱发症状，可通过正念冥想缓解焦虑。病情稳定期建议每年进行1次肺部CT检查，吸烟史患者需增加筛查频率。