肾阴虚可以吃阿胶吗

肾阴虚的人也是可以吃阿胶的，不过一定要适量吃。阿胶具有很好的滋阴作用，如果适当的吃一些，可以改善肾阴虚所导致的不良症状。但是千万不要多吃，因为肾阴虚的人本身火气就很旺盛，要是吃了过多的阿胶会导致上火，不利于症状的改善。

很多人发现自己总是很怕热，还动不动就出虚汗，晚上睡觉的时候也会盗汗，这很有可能是肾阴虚导致。在中医看来，如果说肾气不足，气血也会不调，从而影响到身体的健康。在生活当中，很多人都会通过吃阿胶来补身体，因为阿胶补气补血的功效是很强的。那么肾阴虚可以吃阿胶吗？
　　一、肾阴虚可以吃阿胶吗
　　肾阴虚是可以适量吃阿胶的。一旦患上肾阴虚，往往会出现心悸、失眠、健忘、虚烦神疲以及手足心发热等症状，而阿胶性平味甘，具有非常好的滋阴效果，适当的服用能够有效的改善心烦不眠的症状，也可以治疗眩晕心悸和肺燥咳嗽，所以说肾阴虚是可以吃阿胶的。不过千万不要多吃，如果说一次性吃的太多，有可能会加重体内的火气，从而导致上火，不利于阴虚症状的改善。
　　二、肾阴虚吃阿胶的好处
　　1.补血止血
　　肾阴虚吃阿胶的好处之一就是补血止血，它可以促进身体的造血功能，提高红细胞以及血红蛋白的含量，对于改善缺铁性贫血以及失血性贫血来说都有很大的帮助，也可以缓解功能性子宫出血的症状。
　　2.改善睡眠
　　大多数肾阴虚的人睡眠质量都不是很好，经常都会失眠，这种情况下，如果能够适量的吃些阿胶，可以有效的改善睡眠质量。阿胶通过补充气血来改善身体的营养状况，确保营养均衡，并且促进钙元素的吸收，维护神经功能，镇静的作用是比较强的，所以它可以改善睡眠。
　　3.美容养颜
　　肾阴虚如果吃阿胶的话还可以达到美容养颜的目的。阿胶可以通过补血来达到滋润皮肤的目的，是皮肤保健的佳品。如果说女性出现了肾阴虚的情况，适当的服用阿胶可以改善症状，让脸色变得红润有光泽，皮肤也会比之前细腻许多。