得了皮炎注意什么

得了皮炎需要注意避免搔抓患处、保持皮肤清洁湿润、远离过敏原、合理用药以及调整饮食结构。皮炎可能与接触性过敏、感染、遗传等因素有关，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、脱屑等症状。

1、避免搔抓患处

搔抓会加重皮肤损伤，导致炎症扩散或继发感染。建议剪短指甲，夜间可戴棉质手套。若瘙痒剧烈，可用冷毛巾湿敷或遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等外用药物缓解。

2、保持皮肤清洁湿润

每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂。沐浴后3分钟内涂抹无香精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等。衣物选择纯棉材质，避免化纤织物摩擦刺激皮肤。

3、远离过敏原

常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑及某些化妆品成分。发病期间暂停使用新的护肤品，家中定期除螨，外出佩戴口罩。必要时可进行过敏原检测明确诱因。

4、合理用药

急性期可遵医嘱使用地奈德乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物。合并感染时需联用莫匹罗星软膏。口服氯雷他定片可缓解瘙痒，但需避免长期使用强效激素类药物。

5、调整饮食结构

避免辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。可食用西蓝花、苹果、燕麦等富含抗氧化物质的食物，帮助减轻炎症反应。

皮炎患者应避免过度清洁或热水烫洗，室内保持适宜温湿度。若出现渗液、脓疱或发热等症状，提示可能继发感染，须及时就医。日常可选择宽松透气的衣物，运动后及时清洁汗液，规律作息有助于改善皮肤屏障功能。恢复期间避免日光暴晒，外出需做好物理防晒措施。