耳朵里痛耳朵里好像长了个痘，一碰特别痛。

耳朵里疼痛并出现类似痘痘的肿物可能是外耳道疖肿或皮脂腺囊肿，通常由细菌感染或毛囊堵塞引起。建议避免触碰患处，及时就医明确诊断。

外耳道疖肿多因金黄色葡萄球菌感染导致，常见于挖耳损伤或潮湿环境后。典型表现为局部红肿热痛，触碰时疼痛加剧，可能伴随耳周淋巴结肿大。早期可遵医嘱使用左氧氟沙星滴耳液控制感染，若形成脓头需由医生进行切开引流。日常需保持耳道干燥，洗澡时可用棉球堵住外耳道防止进水。

皮脂腺囊肿通常为皮下无痛性结节，但继发感染时会出现明显触痛。可能与油性皮肤或清洁不当有关，表现为可移动的圆形肿物，表面可能有黑头样开口。感染期可遵医嘱口服头孢克洛分散片，外涂莫匹罗星软膏。切忌自行挤压，以免造成炎症扩散。反复发作的囊肿需通过门诊小手术完整切除囊壁。

出现耳内肿物时需鉴别外耳道炎、腮腺炎等疾病。建议避免佩戴耳机、游泳等可能刺激患处的行为，勿用尖锐物品掏耳。若疼痛持续超过3天、出现发热或听力下降，应立即就诊耳鼻喉科。日常注意规律作息增强免疫力，控制高糖高脂饮食减少皮脂分泌，清洁耳廓时仅用湿润毛巾擦拭外耳即可。