什么时候不能敲胆经

一般在餐后、晚上11点后不能敲胆经，女性处在孕期和经期时，也不能敲胆经，对健康不利。

1.餐后

敲胆经可以活气血，但饭后胃部需有大量血液供应，帮助消化、吸收食物。此时敲胆经，会使胆经与胃部抢血，导致胃部缺血，影响消化，严重时可能有胃胀、胃痛等消化不良的症状。

2.晚上11点后

晚上11点后气血会流向胆经，如此时敲胆经很容易引起上火，并导致精神亢奋，无法尽快入睡，影响睡眠质量。建议在白天敲胆经，最好能在每天上午7-10点左右敲胆经，可以更好的发挥作用。

3.孕期

怀孕期间敲胆经导致血液循环加快，很可能会出现流产、早产等，对胎儿健康不利，所以孕期严禁敲胆经。

4.经期

女性来月经时，气血差，内分泌紊乱，敲胆经既不能促进胆汁分泌，还可能因长期敲胆经使血气上升，肝热下降，从而导致月经推迟。