什么时候不能敲胆经
一般在餐后、晚上11点后不能敲胆经,女性处在孕期和经期时,也不能敲胆经,对健康不利。
1.餐后
敲胆经可以活气血,但饭后胃部需有大量血液供应,帮助消化、吸收食物。此时敲胆经,会使胆经与胃部抢血,导致胃部缺血,影响消化,严重时可能有胃胀、胃痛等消化不良的症状。
2.晚上11点后
晚上11点后气血会流向胆经,如此时敲胆经很容易引起上火,并导致精神亢奋,无法尽快入睡,影响睡眠质量。建议在白天敲胆经,最好能在每天上午7-10点左右敲胆经,可以更好的发挥作用。
3.孕期
怀孕期间敲胆经导致血液循环加快,很可能会出现流产、早产等,对胎儿健康不利,所以孕期严禁敲胆经。
4.经期
女性来月经时,气血差,内分泌紊乱,敲胆经既不能促进胆汁分泌,还可能因长期敲胆经使血气上升,肝热下降,从而导致月经推迟。