女性经期能喝鸡汤吗

经期是指月经期。通常女性月经期能适量喝鸡汤是比较好的。

鸡汤是由鸡肉经过炖煮之后形成的汤水，其中的营养物质丰富，如蛋白质、矿物质等含量比较高，能够为身体补充营养。在月经期，女性会出现阴道出血的情况，此时身体的免疫力会出现一定下降，可能会有面色苍白、乏力等情况出现，此时能适量喝鸡汤，能够为身体提供营养，可以达到补血、补气的效果，能够起到缓解月经期不适的作用，有利于身体健康。在炖煮鸡汤时，可以在医生的指导下适量加入枸杞子、当归、红枣等食物，能够增强提高免疫力的效果，对女性身体健康有利。

在月经期，女性应当规律作息，保证充足的睡眠，注意做好保暖工作，能够缓解经期不适。