左腿特别凉，还疼怎么回事

左腿特别凉，还疼可能是腿部受凉、缺钙、血流不畅、下肢静脉曲张、类风湿关节炎等原因导致的，建议及时到医院检查，在医生的指导下进行治疗。

1.腿部受凉：如果长期生活在潮湿的环境中，可能会导致局部受凉，从而出现腿部酸软、疼痛的症状。建议居住环境保持干燥、清洁，除此之外，还可遵医嘱使用热毛巾或者热水袋进行局部热敷，能够有效改善酸软症状，但是需注意温度，以免烫伤皮肤。

2.缺钙：如果长期饮食不规律，导致营养不良，出现缺钙的症状，可能会引起腿部酸软、疼痛的症状。建议患者食用富含钙元素的食物，例如牛奶、花生、核桃等。

3.血流不畅：如果衣物较薄，且长期久坐或久站，通常会出现腿部疼痛、受凉等多种症状。可以适当运动，例如慢跑、游泳、瑜伽等运动，能够有效加强腿部肌肉锻炼，增加血流量，改善血流不畅的情况。

4.下肢静脉曲张：此疾病通常与静脉瓣膜缺陷有关，通常会出现下肢沉重、酸胀、疼痛等症状，建议遵医嘱使用迈之灵片、脉络宁颗粒、地奥司明片等促进局部的血液循环的药物进行改善。

5.类风湿关节炎：此疾病通常与遗传、环境等因素有关，可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、曲安奈德注射液、氢化可的松片等止痛、消炎的药物进行改善。

平时需避免局部受凉，随温度增添衣物，做好保暖工作，可以有效避免凉风刺激腿部神经。