孕妇为什么老想放屁

孕妇频繁排气多与激素变化、子宫压迫、饮食调整等因素有关，属于妊娠期常见生理现象。

1、激素变化

妊娠期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留肠道时间延长，产气菌发酵产生气体增多。这种情况无须特殊处理，可通过少量多餐缓解。

2、子宫压迫

随着孕周增加，增大的子宫会压迫直肠和结肠，影响肠道正常排气功能。建议采取左侧卧位减轻压迫，每日进行适量散步促进肠蠕动。

3、饮食因素

孕妇常补充的牛奶、豆类等富含低聚糖食物易被肠道细菌分解产气。可暂时减少洋葱、西兰花等易产气蔬菜的摄入量。

4、肠道菌群失衡

部分孕妇可能出现肠道菌群紊乱，表现为腹胀伴排气增多。可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节。

5、胃肠疾病

少数情况下可能与慢性胃炎、肠易激综合征等疾病有关，若伴随腹痛腹泻需就医排查。医生可能开具铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

建议孕妇保持每日适度活动，选择易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等，避免碳酸饮料和油炸食品。注意记录排气频率变化，若伴随持续腹痛、血便等异常症状应及时产科就诊。日常可通过顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，但需避开子宫位置。