膝关节无力怎么回事

膝关节无力可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、髌骨软化症、神经压迫等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或长期磨损导致，表现为膝关节无力伴弹响和交锁感。急性期需关节制动，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊缓解症状，严重者需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

退行性骨关节炎常见于中老年人，软骨磨损导致膝关节无力并伴随晨僵。建议控制体重减少负荷，疼痛时使用双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液，晚期需考虑人工关节置换术。

3、韧带损伤

前交叉韧带撕裂等损伤会造成膝关节稳定性下降，表现为突发无力伴肿胀。急性期应冰敷固定，恢复期进行肌力训练，完全断裂需韧带重建手术配合氯诺昔康片消炎镇痛。

4、髌骨软化症

髌骨轨迹异常引发软骨软化，上下楼梯时无力感明显。可通过直腿抬高锻炼股四头肌，疼痛期使用洛索洛芬钠贴剂，配合微波理疗改善局部血液循环。

5、神经压迫

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能引起膝关节放射性无力。需针对原发病治疗，如甲钴胺片营养神经，配合牵引和核心肌群训练，严重者需椎间孔镜减压手术。

日常应避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；注意腿部保暖，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈状态；饮食补充钙质和维生素D，超重者需控制热量摄入；若无力症状持续加重或伴随红肿热痛，应及时至骨科或运动医学科就诊，通过MRI或X光明确病因。