支气管哮喘的患者应该注意哪些

支气管哮喘患者需注意避免过敏原刺激、规范用药、监测症状、预防感染及保持情绪稳定。哮喘是慢性气道炎症性疾病，典型表现为反复发作的喘息、气促和胸闷，需长期综合管理。

1、避免过敏原

支气管哮喘患者应远离尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原。室内定期清洁，使用防螨床品，避免饲养宠物。空气污染严重时减少外出，必要时佩戴口罩。部分患者对冷空气敏感，冬季需注意保暖。食物过敏如海鲜、坚果也可能诱发发作，需记录饮食日记排查诱因。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松吸入粉雾剂，急性发作时及时使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂等缓解药物。掌握吸入装置正确使用方法，定期复诊评估疗效。不可自行增减药量或停药，防止病情反复。

3、症状监测

每日使用峰流速仪监测呼气流量变化，记录哮喘日记包括症状频率、夜间憋醒次数。出现咳嗽加重、活动耐力下降等前驱表现时需警惕发作。中重度患者可配备家用血氧仪，血氧饱和度低于92%应立即就医。

4、预防感染

呼吸道感染是常见诱发因素，流感季节前接种疫苗，避免接触感冒人群。勤洗手、保持口腔卫生，出现咽痛发热等感染征象时及早干预。长期吸入激素者需注意漱口防真菌感染，免疫力低下者可咨询医生预防性用药。

5、情绪管理

焦虑紧张可能通过神经反射诱发支气管痉挛，建议通过正念呼吸、瑜伽等方式缓解压力。合并焦虑抑郁时需心理科介入，避免过度依赖短效支气管扩张剂。家属应学习哮喘急救知识，避免过度保护导致患者心理负担。

支气管哮喘患者需保持适度运动如游泳、散步，增强心肺功能但避免剧烈运动。饮食宜清淡，适量补充维生素D和抗氧化食物。室内湿度维持在40%-60%，戒烟并避免二手烟。外出携带急救药物，佩戴医疗警示手环，定期进行肺功能评估和过敏原检测，与医生共同制定个性化管理方案。