青姑草的常见用法有哪些

青姑草学名：Houttuynia cordata的常见用法主要有鲜品煎服、干品泡茶、捣碎外敷、配伍入药、制作药膳等。其具有清热解毒、利尿消肿等功效，常用于辅助治疗呼吸道感染、皮肤炎症等病症。

1、鲜品煎服

新鲜青姑草全草可洗净后煎煮服用，适用于风热感冒初期出现的咽喉肿痛、咳嗽痰黄等症状。鲜品含有挥发油成分，煎煮时建议加盖以减少有效成分流失，煎煮时间控制在15-20分钟为宜。脾胃虚寒者应慎用。

2、干品泡茶

晒干后的青姑草可切段后沸水冲泡代茶饮，对轻度泌尿系统感染引起的尿频尿急有一定缓解作用。每日用量建议控制在5-10克，可搭配金银花或蒲公英增强消炎效果。长期连续饮用可能引起胃肠不适。

3、捣碎外敷

新鲜叶片捣烂后敷于患处，能缓解蚊虫叮咬、轻度烫伤导致的皮肤红肿热痛。外敷前需清洁皮肤，每次敷用时间不超过2小时，皮肤破损处禁用。若出现瘙痒加剧需立即停用。

4、配伍入药

在中医方剂中常与鱼腥草、黄芩等配伍，用于治疗肺痈咳脓血痰。经典方剂如苇茎汤中即有应用。需由中医师根据证型辨证施治，不可自行组合用药。

5、制作药膳

嫩茎叶可焯水后凉拌食用，或与瘦肉炖汤，适合春夏季节清热祛湿。烹饪时需彻底加热，虚寒体质者应搭配生姜等温性食材。每日食用量不宜超过50克鲜品。

使用青姑草时需注意体质辨证，孕妇及过敏体质者慎用。鲜品采摘应确认无农药污染，干品储存需防潮防霉。出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用。治疗疾病时应遵循医嘱，不可替代正规药物治疗。日常保健使用建议每周不超过3次，长期使用需监测肝肾功能。