苦艾的副作用是什么

苦艾的副作用主要包括恶心呕吐、头痛眩晕、癫痫发作、肝肾损伤以及过敏反应等。苦艾含有侧柏酮等神经毒性成分，长期或过量使用可能导致中毒反应，建议在医生指导下使用。

一、恶心呕吐

苦艾中的挥发性成分可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐等消化道症状。这种情况常见于空腹饮用或一次性摄入过多苦艾制品，胃肠功能较弱者更易出现此类反应。若发生恶心呕吐，应立即停止使用并饮用温水稀释，症状持续时需及时就医。

二、头痛眩晕

苦艾含有的侧柏酮成分具有神经兴奋性，可能影响中枢神经系统功能，导致头痛眩晕。长期使用苦艾酒或苦艾精油产品的人群较易出现此类症状，严重时可能伴随耳鸣或视力模糊。

三、癫痫发作

高剂量苦艾摄入可能诱发癫痫发作，这与侧柏酮干扰神经递质平衡有关。既往有癫痫病史或神经系统疾病患者风险更高，表现为突发意识丧失和肢体抽搐，需立即进行医疗干预。

四、肝肾损伤

苦艾中的某些化合物需经肝脏代谢，长期大量使用可能增加肝肾负担。特别是合并慢性肝肾疾病者，可能出现转氨酶升高或尿量异常，需通过肝功能检测和肾功能检查进行评估。

五、过敏反应

部分人群对苦艾中的萜类化合物产生过敏反应，表现为皮肤红疹、呼吸急促或面部水肿。过敏体质者首次使用苦艾前应进行皮肤测试，出现严重过敏反应需立即使用抗组胺药物。

使用苦艾制品时应注意控制剂量和频率，避免长期连续使用。日常饮食中可增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，帮助增强机体代谢能力。保持充足水分摄入有助于促进毒素排出，建议每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，但出现任何不适症状应及时停止使用并咨询专业医生。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女和儿童应完全避免使用苦艾相关产品。