上夜班心脏隐隐作痛怎么回事

上夜班心脏隐隐作痛可能与自主神经功能紊乱、冠状动脉痉挛、心肌缺血、胃食管反流或肋间神经痛等因素有关，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。

自主神经功能紊乱常见于长期昼夜颠倒的人群，交感神经过度兴奋可能引发心前区隐痛，常伴随心悸、出汗，可通过规律作息和深呼吸训练改善。冠状动脉痉挛多由寒冷、吸烟或压力诱发，疼痛呈阵发性，舌下含服硝酸甘油片可缓解，需避免熬夜时吸烟或饮用浓茶。心肌缺血多见于有高血压、糖尿病基础疾病者，疼痛可能放射至左肩，需完善心电图检查，医生可能建议使用阿司匹林肠溶片或单硝酸异山梨酯缓释片。胃食管反流引起的疼痛常与体位相关，平卧时加重，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片。肋间神经痛多为单侧刺痛，咳嗽时加重，热敷或使用甲钴胺片可能有效。

建议夜班人群保持睡眠环境黑暗安静，每日保证6-8小时连续睡眠，避免睡前3小时进食刺激性食物。工作间隙可进行5分钟颈部拉伸运动，饮食选择富含镁元素的食物如香蕉、燕麦，定期监测血压心率。若疼痛持续超过20分钟或伴随冷汗、呕吐，须立即停止工作就医排查急性冠脉综合征。