肚子下腹经常痛怎么回事

肚子下腹经常痛可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、饮食不当

长期进食生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致下腹阵发性绞痛，可能伴随腹泻或便秘。日常需避免空腹饮用冰镇饮品，减少火锅、烧烤等刺激性食物摄入。急性发作时可热敷腹部，饮用温热的蜂蜜水缓解痉挛。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发肠道蠕动异常，表现为左下腹隐痛伴肠鸣音亢进。可能与肠道菌群失衡有关，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节，配合规律作息和腹部按摩。

3、泌尿系统感染

膀胱炎或尿道炎常引起下腹正中坠痛，伴随尿频尿急症状。可能与细菌逆行感染有关，需进行尿常规检查。确诊后可选用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，期间每日饮水保持2000毫升以上。

4、妇科疾病

女性盆腔炎或子宫内膜异位症会导致周期性下腹钝痛，经期加重。妇科超声检查可发现附件区包块或积液。急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲硝唑氯化钠注射液、妇炎康片等药物，慢性疼痛可配合红外线理疗。

5、肠易激综合征

功能性肠道疾病表现为进食后下腹绞痛，排便后缓解。可能与内脏高敏感性相关，需排除器质性病变。可选用匹维溴铵片缓解肠痉挛，联合复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复黏膜，心理疏导有助于改善症状。

日常应注意记录疼痛发作的时间规律和伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，促进肠道蠕动。饮食选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，适量补充酸奶和苹果等富含果胶的食物。若疼痛持续超过3天或出现发热、血便等警示症状，须立即就医进行腹部CT或肠镜检查。