芦桔叶的好处与功效

芦桔叶具有清热解毒、止咳化痰、疏肝理气等功效，适量使用有助于缓解风热感冒、咳嗽痰多、肝郁气滞等症状。芦桔叶主要含有挥发油、黄酮类等活性成分，传统医学常用于泡茶或煎汤内服。

1、清热解毒

芦桔叶中的挥发油成分对金黄色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用，适用于风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口干舌燥。可将新鲜叶片洗净后煮水代茶饮用，但脾胃虚寒者需慎用。

2、止咳化痰

黄酮类物质能稀释呼吸道黏液，改善因肺热引起的咳嗽痰黄症状。常与桑白皮、杏仁配伍使用，但需注意孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。

3、疏肝解郁

其芳香成分有助于缓解肝气郁结导致的胸胁胀闷、情绪低落。可配合玫瑰花、柴胡等药材冲泡，每日饮用不宜超过500毫升，长期情绪障碍者建议结合心理疏导。

4、抗氧化

芦桔叶含有的多酚类物质能清除自由基，适量使用有助于延缓皮肤老化。新鲜叶片捣碎外敷可辅助改善轻度皮肤炎症，但破损皮肤禁用。

5、促进消化

轻度刺激胃肠蠕动，对饮食积滞引起的腹胀有一定缓解作用。建议饭后饮用芦桔叶茶，胃溃疡患者及空腹状态下不宜使用。

使用芦桔叶前应确认无过敏反应，新鲜叶片需充分清洗。慢性病患者及孕妇使用前应咨询中医师，避免与寒凉药物同服。日常可搭配菊花、甘草等药材调节口感，储存时需置于阴凉干燥处避免霉变。若出现腹痛、皮疹等不良反应应立即停用并就医。