小儿肺炎的预防常识

小儿肺炎可通过疫苗接种、母乳喂养、环境卫生管理、避免交叉感染、增强体质等方式预防。小儿肺炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、吸入异物、营养不良等原因引起。

1、疫苗接种

接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗能有效降低肺炎发生概率。肺炎球菌多糖疫苗适用于2岁以上儿童，可预防由肺炎链球菌引起的侵袭性疾病。流感疫苗需每年接种，减少因流感病毒继发肺炎的风险。家长应按照免疫规划程序及时带孩子完成疫苗接种。

2、母乳喂养

母乳中含有免疫球蛋白和乳铁蛋白等活性物质，能帮助婴儿建立免疫屏障。建议纯母乳喂养至6月龄，持续喂养到2岁。母乳喂养的婴儿发生呼吸道感染的概率明显低于配方奶喂养，对预防肺炎有重要作用。

3、环境卫生

保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。控制室内湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网。避免接触二手烟、厨房油烟等刺激性气体。儿童玩具、餐具应定期消毒，减少病原体传播机会。

4、避免感染

流感季节避免带儿童去人群密集场所，外出佩戴口罩。家庭成员出现呼吸道症状时应做好隔离，接触患儿前后严格洗手。托幼机构需落实晨检制度，发现疑似病例及时隔离，防止交叉感染。

5、增强体质

保证每日户外活动1-2小时，接受适度日光照射促进维生素D合成。饮食应包含优质蛋白和维生素A丰富的食物如鸡蛋、胡萝卜。保证充足睡眠，6岁以下儿童每日睡眠时间不少于10小时。

家长需注意观察儿童呼吸频率变化，若出现呼吸急促、鼻翼扇动、胸骨凹陷等表现应及时就医。日常可进行小儿推拿保健，重点按摩肺俞穴、膻中穴等穴位。冬季注意颈部、胸背部保暖，出汗后及时擦干更换衣物。患病期间饮食宜清淡易消化，少量多次喂温水保持呼吸道湿润。