身上起了好多红疙瘩不疼不痒怎么回事

身上起了好多红疙瘩不疼不痒可能与皮肤干燥、过敏反应、湿疹、毛囊角化症、玫瑰糠疹等因素有关。这些红疙瘩通常表现为局部或广泛分布的红色丘疹，表面可能粗糙或光滑，建议观察伴随症状并及时就医明确诊断。

1、皮肤干燥

秋冬季节或频繁接触碱性清洁剂可能导致皮肤屏障受损，出现细小红色丘疹。表现为皮肤紧绷、脱屑，常见于四肢伸侧。建议使用含尿素软膏或凡士林保湿，避免过度清洁，洗澡水温控制在38℃以下。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨或进食海鲜等致敏物质后，机体释放组胺引发非瘙痒性皮疹。可能伴有打喷嚏、眼结膜充血等症状。需排查过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片抗过敏，局部涂抹炉甘石洗剂。

3、湿疹

慢性湿疹早期可能仅表现为对称性红斑丘疹，无明显渗出。与精神紧张、免疫功能紊乱相关，好发于肘窝、腘窝等屈侧部位。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，配合冷敷缓解症状。

4、毛囊角化症

遗传性毛囊角化异常导致毛囊口堵塞，形成鸡皮样红色丘疹。常见于上臂外侧、大腿前侧，触之粗糙。建议使用含果酸的身体乳软化角质，避免抠抓，严重时需医生开具维A酸乳膏。

5、玫瑰糠疹

病毒感染可能引发椭圆形玫瑰色斑疹，初期可见母斑伴细小鳞屑。多分布于躯干，部分患者前期有低热史。通常4-8周自愈，瘙痒明显时可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏，紫外线照射有助于恢复。

日常需穿着纯棉透气衣物，避免使用刺激性洗浴产品。记录皮疹变化情况，包括出现时间、形态演变等。若红疙瘩持续增多、出现破溃或发热等症状，应及时至皮肤科就诊。保持居住环境湿度在50%-60%，饮食注意补充维生素A和维生素E，有助于皮肤修复。