月经期吃益母草可以吗

月经期一般可以吃益母草，但需根据体质和症状决定。益母草具有活血调经的作用，适合气滞血瘀型痛经或经量过少者，但经量过多或体质虚寒者应慎用。

益母草是中医常用的调经药材，其有效成分能促进子宫收缩，帮助排出瘀血，改善经血不畅引起的腹痛、血块等症状。对于月经周期紊乱、经期缩短或经量明显减少的女性，在医生指导下适量服用益母草颗粒或益母草膏，有助于调节月经。服用时可搭配红糖水增强温经效果，避免空腹饮用。

若月经量超过80毫升或持续7天以上，服用益母草可能加重出血，导致贫血风险。阴虚血热体质者可能出现口干、便秘等不适。过敏体质者需警惕皮肤瘙痒等不良反应。合并子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病时，盲目使用可能刺激病灶。

建议在中医师辨证后使用，避免与抗凝药物同服。经期需注意腹部保暖，避免生冷饮食，保证充足休息。若出现严重腹痛或异常出血应立即停药就医。