我的手发黄是怎么回事

手发黄可能由胡萝卜素血症、肝胆疾病、贫血、药物影响、长期接触染色物质等原因引起，可通过调整饮食、治疗原发病、停用相关药物、避免接触染色物等方式改善。

1、胡萝卜素血症

过量摄入富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜、柑橘等可能导致皮肤黄染，以手掌、足底明显。通常无须特殊治疗，减少相关食物摄入后2-6周可逐渐消退。需注意与黄疸鉴别，胡萝卜素血症不会引起巩膜黄染。

2、肝胆疾病

胆红素代谢异常时可能出现皮肤黏膜黄染，常见于病毒性肝炎、胆管结石、肝硬化等疾病。可能伴随尿色加深、腹痛、乏力等症状。需通过肝功能检查、腹部超声等明确诊断，治疗包括护肝药物如复方甘草酸苷片、熊去氧胆酸胶囊等。

3、溶血性贫血

红细胞破坏过多导致胆红素升高可引起黄疸，可能伴有面色苍白、头晕等症状。遗传性球形红细胞增多症、地中海贫血等疾病需通过血常规、血红蛋白电泳确诊。治疗包括补充叶酸片、输血或脾切除术等。

4、药物影响

长期服用呋喃妥因肠溶片、阿的平等药物可能导致皮肤黄染，停药后多可恢复。部分中药如栀子、黄柏也可能导致类似情况，用药期间需观察皮肤变化。

5、外部染色

接触染料、尼古丁或长期使用含色素护肤品可能导致局部皮肤着色。通常清洁后颜色变淡，反复接触需更换工作防护措施，必要时使用维生素E乳帮助淡化色素。

日常需观察是否伴随其他症状，如巩膜黄染、尿液变色应及时就医。避免过量食用黄色蔬果，接触化学品时做好防护。慢性肝病患者应戒酒，定期监测肝功能。贫血患者可适当增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，但需在医生指导下规范治疗原发病。