老觉得胃热是怎么回事

老觉得胃热可能与饮食不当、胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等因素有关。胃热通常表现为上腹部灼热感、反酸、嗳气等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

长期食用辛辣刺激、油腻或过烫食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多引发灼热感。建议减少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物摄入，选择清淡易消化的食物如小米粥、南瓜等。

2、胃食管反流

胃酸反流至食管可能引起胸骨后烧灼感，常伴有反酸症状。可能与食管下括约肌松弛有关，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为胃部隐痛伴灼热感。需完善胃镜检查，常用枸橼酸铋钾颗粒、雷贝拉唑钠肠溶片联合抗生素治疗。

4、胃溃疡

胃黏膜防御机制受损形成溃疡时，胃酸刺激创面可产生明显灼痛。典型表现为餐后疼痛加重，需使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物促进愈合。

5、功能性消化不良

胃肠动力异常或内脏高敏感性可能导致非器质性胃热，常与情绪紧张相关。可尝试腹部按摩、规律作息，必要时使用多潘立酮片改善蠕动功能。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食及睡前进食，戒烟限酒有助于减轻胃黏膜刺激。适当食用山药、猴头菇等养胃食材，若症状持续超过两周或出现呕血、黑便等表现，应及时进行胃镜检查明确病因。注意餐后1小时内避免平卧，睡眠时可抬高床头15-20厘米预防反流。