宝宝晚上睡觉总在磨牙，怎么回事呢

宝宝晚上睡觉总在磨牙可能由遗传因素、情绪紧张、肠道寄生虫感染、牙齿咬合异常、缺钙等原因引起，可通过调整生活习惯、驱虫治疗、口腔矫正、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分宝宝磨牙与家族遗传倾向有关，父母若有磨牙史，孩子出现夜间磨牙概率可能增高。这种情况通常无须特殊治疗，建议家长观察宝宝白天情绪状态，避免过度兴奋或紧张，睡前可进行温水泡脚等放松活动。若磨牙频率过高影响睡眠，可咨询医生是否使用硅胶牙垫保护乳牙。

2、情绪紧张

白天受到惊吓、家庭环境变动或过度疲劳可能导致宝宝神经兴奋性增高，表现为夜间无意识磨牙。家长需注意保持睡前环境安静，避免激烈游戏或观看刺激影像，可尝试播放轻柔白噪音或进行亲子阅读帮助舒缓情绪。持续超过两周建议评估儿童心理状态。

3、肠道寄生虫

蛔虫等寄生虫感染可能刺激神经反射引发磨牙，常伴随腹痛、食欲异常等症状。确诊需通过粪便检测，可在医生指导下使用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药物。治疗期间家长需加强宝宝衣物床品高温消毒，培养饭前便后洗手习惯。

4、牙齿咬合异常

乳牙萌出不全、反颌或龋齿可能造成咬合不适诱发磨牙。口腔科检查可发现牙齿排列问题，早期干预可采用活动矫治器或咬合诱导器。若伴随龋齿需及时处理，如使用氟化氨银溶液局部涂布或复合树脂填充治疗。

5、缺钙

维生素D缺乏导致血钙降低时，可能引起神经肌肉兴奋性增高出现磨牙。表现为多汗、枕秃等症状，可通过骨密度检测确认。建议在医生指导下补充维生素D滴剂配合碳酸钙颗粒，同时增加户外日照时间，每日保证400毫升以上奶制品摄入。

家长应记录宝宝磨牙发生的频率和持续时间，避免睡前摄入含糖食物或饮料。定期进行口腔检查，乳磨牙严重磨损时需及时干预。若伴随睡眠呼吸暂停、晨起头痛等症状，需排除睡眠障碍疾病。日常可提供硬度适中的苹果条等食物锻炼咀嚼肌协调性，但切忌强行纠正磨牙行为以免增加心理压力。