晚上睡觉磨牙怎么回事

晚上睡觉磨牙可能由心理压力、牙齿咬合异常、胃肠功能紊乱、睡眠障碍、神经系统异常等原因引起，可通过佩戴咬合垫、心理疏导、药物治疗等方式缓解。

1、心理压力

长期焦虑或精神紧张可能导致夜间咀嚼肌不自主收缩。建议通过正念训练、心理咨询等方式缓解情绪，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

2、牙齿咬合异常

牙齿排列不齐或缺失牙可能引发异常咬合反射。需口腔科检查后定制咬合垫，严重者可考虑正畸治疗或修复缺失牙。

3、胃肠功能紊乱

胃食管反流或寄生虫感染可能刺激三叉神经。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节胃肠功能，寄生虫感染者需服用阿苯达唑片。

4、睡眠障碍

睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙症状。建议进行多导睡眠监测，确诊后可选择持续气道正压通气治疗。

5、神经系统异常

帕金森病等神经系统疾病可能引起肌张力障碍。需神经内科评估，必要时使用盐酸普拉克索片等药物控制症状。

日常应避免睡前饮用咖啡或酒精饮料，保持规律作息，睡前进行温水泡脚或轻柔颈部按摩有助于放松肌肉。长期磨牙者建议每半年进行口腔检查，防止牙齿过度磨损。家长发现儿童磨牙时应注意观察是否伴有腹痛、睡眠不安等症状，及时就医排查寄生虫感染等病因。