晚上脸痒是怎么回事

晚上脸痒可能与皮肤干燥、过敏反应、螨虫感染、神经性皮炎或激素水平变化等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、除螨措施等方式缓解。

1、皮肤干燥

夜间环境湿度降低或清洁过度可能导致皮肤屏障受损，表现为紧绷、脱屑伴瘙痒。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免热水洗脸，室内可放置加湿器。

2、过敏反应

接触床上用品的尘螨、洗涤剂残留或睡前使用的护肤品成分可能引发过敏，常伴有红斑或丘疹。需更换低敏纺织品，口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏。

3、螨虫感染

毛囊蠕形螨过度繁殖可导致夜间瘙痒加剧，常见于T区油腻部位。除螨需勤换枕巾，外用硫磺软膏或甲硝唑凝胶，严重时联合口服伊维菌素片。

4、神经性皮炎

精神压力或作息紊乱可能诱发局部皮肤神经敏感化，表现为阵发性剧痒而无明显皮损。建议减少搔抓，局部涂抹复方樟脑乳膏，配合谷维素片调节神经功能。

5、激素水平变化

夜间皮质醇水平下降可能加重特应性皮炎等症状，孕期或更年期女性更易出现。可短期使用地奈德乳膏，补充维生素E胶丸改善皮肤代谢。

日常需选择温和的氨基酸洁面产品，避免使用含酒精的爽肤水；床上用品每周用60℃以上热水清洗，阳光暴晒除螨；饮食减少辛辣刺激食物摄入，增加富含Omega-3的深海鱼类；若瘙痒持续超过两周或出现渗出、结痂等表现，应及时到皮肤科进行真菌镜检或过敏原检测。