耳朵后面长痘怎么办

耳朵后面长痘可通过保持清洁、避免挤压、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式改善。该症状可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、痤疮、过敏反应、真菌感染等因素有关。

1、保持清洁

每日用温水及温和洗面奶清洗耳后区域，避免油脂和污垢堆积。清洁后轻拍干水分，避免用力擦拭刺激皮肤。油性皮肤者可每周使用1-2次含硫磺成分的清洁产品。

2、避免挤压

强行挤压可能导致炎症扩散或留下瘢痕。若痘痘已化脓，可用碘伏消毒后覆盖无菌纱布。佩戴眼镜者需定期清洁镜架接触部位。

3、局部用药

红肿痘痘可涂抹夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏抗感染。粉刺可用阿达帕林凝胶调节角质代谢。使用前需清洁双手，薄涂于患处。药物可能引起干燥脱皮等反应。

4、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，如奶茶、油炸食品等。适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、坚果类食物。每日饮水不少于1500毫升。

5、就医治疗

若伴随发热、淋巴结肿大或皮疹扩散，需就诊皮肤科。顽固性痤疮可能需口服多西环素片或异维A酸软胶囊。真菌感染需使用酮康唑洗剂，过敏反应需服用氯雷他定片。

日常需注意枕套、毛巾等物品的定期消毒更换，避免使用刺激性洗发产品。运动后及时擦汗，保持耳后干燥。选择透气性好的帽子或头饰，减少摩擦。观察痘痘变化情况，记录可能诱发加重的因素。若3-5日无改善或持续加重，建议尽早就医明确诊断。