在美容科做了疤痕切除手术，现在

疤痕切除手术后通常需要1-3个月的恢复期，具体恢复时间与术后护理、个人体质等因素有关。

术后1-2周是伤口愈合关键期，需保持切口干燥清洁，避免剧烈运动导致伤口裂开。拆线后2-4周疤痕进入增生期，可能出现发红发硬现象，此时需遵医嘱使用硅酮类敷料。术后1-3个月疤痕逐渐软化褪色，期间要严格防晒避免色素沉着。若出现明显增生可考虑激光干预，但需等待伤口完全愈合后再进行。恢复期间建议穿着宽松衣物减少摩擦，饮食上多补充维生素C和优质蛋白。

术后恢复期间应避免吸烟饮酒，限制辛辣刺激性食物摄入。可适当补充富含锌元素的海产品促进伤口愈合，每日保证7-8小时睡眠有助于组织修复。若发现伤口渗液、红肿热痛等感染征兆，或疤痕出现异常增生等情况，应及时回美容科复查。平时可通过轻柔按摩周围皮肤改善血液循环，但需避开未完全愈合的切口部位。