出现哪些症状可能是骨质疏松症

骨质疏松症早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现腰背疼痛、身高变矮、驼背、易骨折等症状。骨质疏松症主要由骨量减少、骨微结构破坏导致，常见于绝经后女性和老年人。

1、腰背疼痛

骨质疏松症患者常出现腰背部持续性钝痛，疼痛可能沿脊柱向两侧扩散，久站或久坐时加重。这种疼痛与椎体微骨折或变形有关，早期可能被误认为腰肌劳损。疼痛程度从轻微不适到严重影响生活不等，夜间也可能出现疼痛加重。

2、身高变矮

骨质疏松导致椎体压缩性骨折时，患者身高会逐渐降低，可能在数年内缩短超过3厘米。这种变化通常缓慢发生，容易被忽视。测量身高时发现明显降低，特别是老年人，应考虑骨质疏松可能。

3、驼背畸形

多个椎体发生压缩性骨折后，脊柱前倾形成驼背，医学上称为脊柱后凸。这种畸形会改变身体重心，增加跌倒风险。驼背程度与骨质疏松严重程度相关，严重时可能影响呼吸功能。

4、易发骨折

骨质疏松患者可能在轻微外力下发生骨折，常见部位包括腕部、髋部和脊柱。咳嗽或打喷嚏导致肋骨骨折也需警惕。骨折后愈合缓慢，可能遗留功能障碍。髋部骨折对老年人危害最大，可能导致长期卧床。

5、牙齿松动

颌骨骨质疏松可导致牙齿松动、脱落，牙槽骨吸收加速。这种症状常被忽视与骨质疏松的关联。中老年人出现不明原因多颗牙齿松动时，建议进行骨密度检查。

预防骨质疏松需保证充足钙和维生素D摄入，牛奶、豆制品、深绿色蔬菜是良好钙源。适当进行负重运动如步行、跳舞有助于维持骨量。避免吸烟和过量饮酒，减少咖啡因摄入。绝经后女性和65岁以上男性建议定期检测骨密度，发现骨量减少及时干预。已确诊患者需遵医嘱用药，居家注意防跌倒，保持适度日照。