孕期头晕恶心怎么回事

孕期头晕恶心可能由激素水平变化、低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、改变体位、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高，可能刺激胃肠黏膜导致恶心，同时影响血管张力引发头晕。这种情况多出现在孕早期，通常无须特殊治疗，可通过少量多餐、避免空腹缓解症状。

2、低血糖

妊娠期代谢加快可能导致血糖波动，空腹时易出现头晕、冷汗、恶心等症状。建议随身携带饼干等零食，每2-3小时进食一次，优先选择全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物。

3、贫血

孕期血容量增加可能造成生理性贫血，血红蛋白低于110g/L时会出现头晕乏力。可遵医嘱补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。

4、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉，突然起身时脑部供血不足引发头晕目眩。建议改变体位时动作缓慢，睡眠采取左侧卧位，必要时使用弹力袜改善循环。

5、妊娠剧吐

严重呕吐可能导致脱水、电解质紊乱，需住院接受维生素B6注射液、甲氧氯普胺注射液等止吐治疗，同时静脉补充葡萄糖和电解质溶液。

孕期出现头晕恶心时建议记录症状发生时间和诱因，保持每日饮水1500-2000毫升，避免油腻辛辣食物。适当进行散步等低强度运动，保证每日7-8小时睡眠。若症状持续加重或出现视物模糊、意识模糊等表现，需立即就医排除子痫前期等严重并发症。定期产检时需向医生详细描述症状，必要时进行血常规、尿常规及血压监测。