刚怀孕能吃当归吗

刚怀孕一般不建议吃当归。当归虽有活血补血功效，但可能增加流产风险，孕妇应避免自行服用。

当归含有挥发油、阿魏酸等成分，可能刺激子宫收缩，孕早期胚胎着床不稳定时尤其需谨慎。中医理论认为当归活血作用较强，可能干扰正常妊娠进程。现代医学研究也提示，部分孕妇对当归中的活性成分敏感，可能引发腹痛或阴道出血。若存在气血虚弱需调理的情况，必须在中医师指导下严格控量使用，且需配伍其他安胎药材中和药性。常规孕期营养补充建议选择更安全的铁剂、叶酸等营养素。

孕妇饮食应以均衡营养为主，优先选择新鲜蔬菜水果、全谷物及优质蛋白。避免食用可能影响激素水平的药材或保健品，所有中药使用前需经专业中医辨证。建议定期产检，出现腹痛或异常出血立即就医。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物，配合维生素C促进吸收，必要时在医生指导下补充孕妇专用复合维生素。