香苏是寒性还是热性的

香苏属于温性药材，既非寒性也非热性。香苏具有解表散寒、行气和胃的功效，常用于风寒感冒、脾胃气滞等症状的调理。

香苏的温性特点使其适用于外感风寒初期，表现为恶寒发热、头痛无汗时，可与生姜、陈皮等配伍增强散寒效果。对于胃肠型感冒伴随恶心呕吐、胸脘痞闷，香苏能缓解气滞症状。其温和性质也体现在对孕妇妊娠呕吐的调理中，但需在医生指导下使用。香苏叶与梗的功效侧重不同，叶偏解表，梗偏理气，临床常根据症状选择使用部位。

使用香苏时需注意体质差异，阴虚火旺者可能出现口干咽痛等不适。与薄荷、菊花等寒凉药物同用时可能减弱药效，与干姜、肉桂等温热药配伍需防燥热伤阴。香苏煎煮时间不宜过长，建议后下以保留挥发油成分。新鲜香苏叶可作食疗，如香苏饮、香苏粥等，但每日食用量建议控制在10克以内。

建议使用香苏前咨询中医师进行体质辨证，外感风热或暑湿感冒者不宜单独使用。储存时需密封防潮，避免阳光直射导致有效成分流失。日常可搭配紫苏叶泡茶饮用，但连续服用不宜超过一周，出现皮疹、腹泻等不良反应时应立即停用。