多囊卵巢综合症月经少怎么办

多囊卵巢综合症月经少可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、促排卵治疗、手术治疗等方式改善。多囊卵巢综合症月经少通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、卵巢功能障碍、肾上腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜或过度劳累。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上，帮助改善胰岛素敏感性。控制体重在合理范围，体重指数超过24时需要减重，减重5%-10%可能恢复月经周期。

2、药物治疗

遵医嘱使用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，改善高雄激素症状。胰岛素增敏剂如盐酸二甲双胍片可改善胰岛素抵抗。对于有生育需求者，可在医生指导下使用枸橼酸氯米芬胶囊进行促排卵治疗。用药期间需要定期复查激素水平和超声监测。

3、中医调理

中医认为多囊卵巢综合症多属肾虚痰瘀证型，可使用菟丝子、当归等中药组方调理。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周治疗2-3次，连续3个月经周期。艾灸神阙、气海等穴位可温肾助阳，改善卵巢功能。中药调理需要辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。

4、促排卵治疗

对于有生育需求的患者，在代谢指标控制正常后，可使用来曲唑片或注射用尿促性素等药物诱导排卵。治疗期间需要通过超声监测卵泡发育情况，避免发生卵巢过度刺激综合征。促排卵治疗需要严格掌握适应症，多次促排失败者可考虑辅助生殖技术。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的顽固性病例，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术，通过电凝或激光在卵巢表面打孔，降低雄激素水平。术后需要继续药物维持治疗，预防粘连形成。手术治疗存在一定风险，需要充分评估后谨慎选择。

多囊卵巢综合症患者日常应注意低升糖指数饮食，减少精制碳水化合物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。保持适度运动习惯，避免久坐不动。规律监测月经周期，记录基础体温变化。定期复查激素水平和代谢指标，及时调整治疗方案。保持良好心态，避免过度焦虑，必要时可寻求心理支持。症状持续不改善或计划怀孕时，建议及时到生殖医学科就诊。