慢性咽炎好几年了怎么办

慢性咽炎好几年可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。慢性咽炎通常由长期刺激、感染因素、胃食管反流、过敏反应、环境因素等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣、过烫或过冷食物，减少对咽部黏膜的刺激。适量增加温开水摄入，保持咽喉湿润。可食用蜂蜜、梨等具有润喉作用的食物，但糖尿病患者需谨慎食用蜂蜜。

2、改善生活习惯

戒烟限酒，避免被动吸烟。保持室内空气湿度，使用加湿器避免干燥。减少用嗓过度，教师、歌手等职业人群需注意发声休息。规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。

3、药物治疗

慢性咽炎急性发作时可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片等局部消炎药物。伴有细菌感染时可使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。过敏因素导致的可配合氯雷他定片抗组胺治疗。

4、中医调理

中医认为慢性咽炎多属肺肾阴虚，可用麦冬、玄参等滋阴中药代茶饮。针灸选取列缺、照海等穴位改善咽部循环。需在正规中医机构进行辨证施治，避免自行滥用中药。

5、手术治疗

对于淋巴滤泡增生明显的肥厚性咽炎，可考虑低温等离子消融术。伴有严重鼾症或睡眠呼吸暂停的患者可能需要悬雍垂腭咽成形术。手术需严格评估适应症，术后仍需配合保守治疗。

慢性咽炎患者需建立长期管理意识，每日用淡盐水漱口3-4次，外出佩戴口罩减少粉尘刺激。保持每周3-5次有氧运动增强体质，但避免在雾霾天户外锻炼。定期进行喉镜检查监测病情变化，合并胃食管反流者睡前3小时禁食。若出现持续声音嘶哑、吞咽困难等新发症状应及时耳鼻喉科就诊排除其他病变。