冬天孩子发烧怎么护理
冬天孩子发烧可通过物理降温、调整饮食、保持休息、补充水分、观察症状等方式护理。孩子发烧可能与病毒感染、细菌感染、受凉、免疫反应、环境干燥等因素有关。
1、物理降温
孩子发烧时体温超过38.5摄氏度，家长需及时采取物理降温措施。用温水浸湿毛巾后拧干，擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水擦拭，防止皮肤刺激或寒战加重。若孩子出现手脚冰凉，可先搓热四肢再擦拭。物理降温后30分钟复测体温，若持续高热需就医。
2、调整饮食
发烧期间孩子胃肠功能减弱，家长需准备清淡易消化的流质或半流质食物。如小米粥、南瓜羹、蔬菜泥等，少量多餐喂养。避免油腻食物或高糖饮料，减轻胃肠负担。可适量补充含维生素C的水果如苹果泥、橙汁，帮助增强免疫力。若孩子食欲差，无须强迫进食，但需保证水分摄入。
3、保持休息
家长需让孩子卧床休息，减少活动消耗。保持卧室通风但避免冷风直吹，室温维持在20-24摄氏度，湿度控制在50%-60%。为孩子更换透气棉质衣物，出汗后及时擦干并更换衣物。避免过度包裹导致散热困难，观察孩子精神状态，若出现嗜睡或烦躁需警惕病情加重。
4、补充水分
发烧会导致孩子体液流失加快，家长需每15-20分钟喂少量温水或口服补液盐。观察排尿情况，若4-6小时无排尿可能提示脱水。可适当给予稀释的果汁、米汤等补充电解质。避免一次大量饮水引发呕吐，婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频次。出现口唇干裂、眼窝凹陷等脱水表现时需紧急就医。
5、观察症状
家长需每2小时测量记录体温，同时观察伴随症状。若出现皮疹、抽搐、呼吸急促、持续呕吐、意识模糊等表现，应立即就医。体温反复超过39摄氏度或发热持续3天以上，需完善血常规等检查明确病因。注意区分普通感冒与流感、肺炎等疾病，3个月以下婴儿发热必须及时就诊。
冬季孩子发烧期间，家长需保持室内空气流通但避免对流风直吹，使用加湿器维持适宜湿度。饮食以温热的流食为主，如萝卜汤、藕粉等，避免生冷刺激。可遵医嘱使用退热贴辅助降温，但不要自行服用退烧药。恢复期逐渐增加活动量，保证充足睡眠，外出时做好头部和颈部保暖。若孩子退热后仍精神萎靡或出现新症状，需及时复诊排查并发症。
