博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

老年男性哮喘如何合理锻炼

发布时间:2020-09-1658864次浏览

哮喘经常发生在老年人身上,当老年男性出现哮喘会出现经常咳嗽的情况,还会影响患者的正常生活,因此要积极地治疗哮喘,还要加强日常的护理和保健,那么首先我们要了解老年男性哮喘如何合理的运动,具体的运动方法请看下面的介绍。

腹式呼吸法:患者取仰卧位,双手置于上腹部(脐上方),吸气时腹部缓缓隆起,双手加压做对抗练习,呼气时腹部下陷,两手随之下沉,在呼气末,稍用力加压,以增加腹内压,使横膈进一步抬高,如此反复练习,可增强膈肌活动,建议每日2次,每次20~30分钟为宜。

当呼吸功能得到一定恢复时,在病情稳定的情况下,可以选择适当的运动方式,如游泳、打太极拳、做体操、散步、慢跑等。

需要注意的是,哮喘的治疗是一个长期的过程,不能“三天打鱼,两天晒网”。只有经过医生和患者的共同努力,才能实现哮喘的最佳控制。

以上为大家介绍了老年男性哮喘如何合理运动,当老年人出现哮喘需要注意适当的锻炼能够提高抵抗力,有利于哮喘的治疗得到更好地效果,最重要的是坚持锻炼,还要注意日常的饮食营养补充,都有利于身体尽早的康复。

相关推荐

哮喘要做哪些检查
哮喘需要做以下几项检查。1、需要进行胸部X线的检查。进行胸部X线的检查,不但可以排除其他因素所导致的喘息以及呼吸困难等症状,同时还可以对于哮喘的病情程度进行评估。必要时还需要进行胸部CT或者是核磁等相关的检查来进行诊断。2、需要进行肺功能的检查,比如支气管激发试验和支气管舒张实验。3、需要进行过敏原的检查,可以明确对何种物质过敏,有助于哮喘的预防。4、还需要进行血气分析、痰嗜酸性粒细胞计数等相关的检查。
语音时长 01:01

2021-04-15

93487次收听

哮喘一定要用激素吗
哮喘不一定要用激素治疗。众所周知,长期大量应用激素对身体的副作用是比较大的,对于一些轻症患者、初发患者,单纯应用支气管扩张剂或抗过敏药物,即可使症状得到缓解或治愈。所以,这种情况是没有必要应用激素的;但激素对于哮喘治疗的重要性不言而喻,很多情况下应用激素可以迅速控制气道炎症反应,从而改善临床症状,如重症哮喘患者,这种情况下如果不及时应用激素,有可能形成并发症或严重威胁患者生命,此时就是必须要用激素药物的,可以根据病情轻重选择采取吸入或口服制剂进行治疗。
语音时长 01:09

2021-03-08

105175次收听

哮喘复发有什么症状
哮喘的患者在复发时,所出现的症状大多与正常发病症状没有明显的区别。在患者接触过敏原以后,会出现有打喷嚏,鼻塞,流鼻涕等先兆症状,逐渐会出现咳嗽,气喘,胸闷喘憋,呼吸困难等表现,并且严重的患者会出现有发绀,端坐呼吸等症状,哮喘的患者以呼气性呼吸困难为主要表现,并且伴有明显的哮鸣音。在治疗上以糖皮质激素吸入治疗为主要的药物,包括采用的布地奈德等,也可以联合使用特布他林等β2-受体兴奋剂,以及孟鲁司特钠等其它药物,来进行疾病的综合治疗,这样才可以使病情得到尽快改善。
语音时长 01:05

2020-12-23

74668次收听

小孩过敏性哮喘症状
近年来,儿童患哮喘病的发病率也在持续上升。很多家长不了解小儿哮喘有哪些症状,以至于小儿哮喘发作时,惊慌失措,手忙脚乱的,这里我们就来介绍一下小孩过敏性哮喘症状有哪些。
变异型哮喘的原因
变异型哮喘的原因有哪些呢?哮喘分为多种类型,其中变异性哮喘是常见的一种,而且这种疾病的危害性大,很难治愈,为了能够很好的进行变异性哮喘的预防,我们首先要全面的了解变异型哮喘的原因有哪些,才能知道从哪些方面预防。
哮喘是遗传病吗
大家应该都知道,哮喘这种疾病是不好治疗彻底的,所以我们大家在日常生活中一定要特别的在意自己的身体,如果想把哮喘这种疾病治疗的病轻一些,那么就要依靠我们自己要特别的注意,因为只有我们自己注重起来,我们才能减轻我们的病痛了。那到底哮喘是遗传病吗
小孩子哮喘吃什么水果
相信每个妈妈只要看到自己的孩子生病,都会非常难过,因为小孩子的自身抵抗力和免疫力还比较低下,所以一旦受到外界不良的刺激,就容易引发呼吸道疾病,而哮喘就是非常常见的一种,于是就有家长朋友们希望在饮食方面帮助孩子缓解病情,那么小孩子哮喘吃什么水果好呢?
老年男性哮喘的常见症状
谈起哮喘这种呼吸科疾病大家应该并不是很陌生,因为现在老年人群感染这种疾病的几率太高了,大家多多少少应该对于该疾病有所了解,春天是哮喘的高发季节,那么大家对哮喘症状大家又了解多少呢?接下来就让我为大家介绍一下老年男性哮喘的常见症状。
哮喘的禁忌和治疗方法
哮喘的禁忌主要是要避免接触过敏原、预防呼吸道感染,注意饮食以及情绪。而治疗时,主要是使用药物治疗。哮喘全名叫支气管哮喘,主要是由于多种炎症细胞及细胞组分参与的慢性气道的一种炎症。当发生炎症后,气道会出现痉挛和狭窄,会出现气道高反应性,患者会出现反复发作性的喘息、气急、胸闷和咳嗽。一般可导致哮喘原因,大部分和外源性的过敏因素有关,也和内源性的,如情绪、运动,或药物引起有关。因此在治疗哮喘过程中,医生会强调患者注意禁忌和治疗方法。一、患者应当知道自己的过敏原,如明确过敏原,应尽量避免接触,如食物里的牛奶过敏,不要喝牛奶。另外,空气中有尘螨,要尽量避免尘螨。二、避免呼吸道感染。很多哮喘患者在冬春季感冒后易让哮喘发作,所以在冬春季、流感季,呼吸道传染病暴发时,应提前注射疫苗。三、注意情绪和食物方面的把控,尽量不吃过度辛辣食物。另外,不要过度的情绪波动。治疗方面主要以吸入糖皮质激素加支气管扩张剂治疗为主,一般疗程每三个月进行调整就可以。
语音时长 01:54

2020-08-18

55258次收听

哮喘遗传吗
众所周知,支气管哮喘有非常明确的家族性,表明哮喘的发生与遗传有密切的关系,但它属于“多基因病”,环境因素也起重要的作用,因此遗传只决定患者的过敏体质,即是否容易对各种环境因素产生变态反应,是否属于哮喘的易感人群。引起哮喘发病还必须有环境因素,如过敏原和激发因素。遗传因素对哮喘发病的影响可能是通过调控免疫球蛋白E的水平及免疫反应基因,两者相互作用,相互影响的结果,导致气道受体处于不稳定状态或呈高反应性。既然遗传因素在哮喘的发病中起着重要作用,那么是不是出生后很快就发作哮喘呢?不一定,其规律目前还不很清楚。下一代可以在出生后的婴幼儿期即发病,也可以到了成年后才发病,也可以在第三代才出现哮喘患者,即所谓隔代遗传。我们曾见到一位哮喘患者,其女儿只有过敏性鼻炎症状,毫无哮喘症状,但气道激发和扩张试验显示明显的气道高反应性。大约经过半年以后,因感冒,哮喘即开始发作,肺底可闻哮鸣音。
语音时长 01:36

2020-02-12

58654次收听

01:52
支气管哮喘需要吃什么药
支气管哮喘需要吃什么药,是临床上很多患者都关注的问题。哮喘的患者涉及到两个方面的用药。一个方面是扩张气管的药物,临床上常见的是茶碱类或β2受体激动剂或者抗胆碱药物。另外一部分是抗炎药物。哮喘是以气道的慢性炎症为主要表现的疾病。故在临床应用的时候会使用到抗炎的糖皮质激素,临床上比较多见布地奈德。更多时候临床使用两种药物的复合制剂。在市面上比较流行的是信必可和舒利迭。一般来说,经过这两种药物的规律配合应用,哮喘能得到有效的控制。
02:42
怎么判断宝宝得了哮喘
儿童期诊断哮喘,首先是有特殊的病史,再加上有特殊如过敏原,或感染因素刺激诱发呼吸道的咳、喘、憋症状,另外,还需要相对应的特殊检查,包括肺功能,过敏原的检测。这样综合起考虑诊断儿童是否患有哮喘。哮喘是气道的过敏性反应,可能由病原体诱发,但根本原因是气道里面的高敏反应引起气道渗出,使气道发生阻塞影响呼吸,表现出一系列的症状。儿童哮喘在诊断上,与成人有一定的区别,儿童哮喘在婴儿期、青少年期和接近成人期,都有不同表现。
02:25
哮喘饮食要注意什么
哮喘饮食注意多吃蔬菜、水果、含钙食物,忌食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼,少吃生冷食物。哮喘以寒喘和热喘两种较为常见。寒喘者不宜吃生梨、芹菜、荸荠寒凉之品。热喘者不宜食羊肉、鹅肉、辣椒、胡椒、姜、桂、八角、茴香辛辣燥热之品。哮喘病人宜多吃蔬菜、水果。含钙食物增强气管抗过敏能力,豆腐、棒子骨。多饮热水稀释痰液。饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼,少吃冰激凌,冷饮等生冷食物。
02:55
三伏贴和三九贴对哮喘有效吗
三伏贴和三九贴对哮喘治疗非常有效,三伏贴和三九贴是中医穴位贴敷里应用比较广的外治疗法。三伏贴和三九贴结合使用,冬病夏治的效果更好。这几年因为疗效很好,非常受大家的欢迎,且适应症也在不断的扩大。三伏贴最早治疗小儿哮喘,通过一些温热的药物,例如白芥子、麝香、元胡、细辛等药物打成面做成膏药,贴敷在患者需要治疗的穴位上,药物吸收后通过经穴的放大效应作用于全身,从而达到治疗的目的,同时可以调动人体阳气,鼓舞正气。在冬天寒邪来临时,也会使抵御外界气候变化的能力提高,减少发病。三九贴是在最寒冷的时候做贴敷治疗,中医传统理论认为,三九贴是三伏贴的延续,而且也会对夏季三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。如果已经贴过三伏贴,最好再继续贴三九贴,以减少冬季发病几率,进一步加强机体的抗病能力。
01:41
哮喘的原因是什么
哮喘是一种具有复杂性,而且是人体对于很多物质的一个过敏反应。哮喘是属于一种多基因遗传倾向的疾病。患有哮喘的病人,其实是属于过敏体质,而且哮喘是具有遗传性的一种疾病。在家里面其他的人,可能不一定会发作成为哮喘这种疾病,但是,稍微旁系的亲属,如果是患有过敏性的疾病,或者是容易出现荨麻疹等过敏的疾病,当发展到患者身上的时候,有可能他的过敏表现就是哮喘。除此之外,呼吸道的病毒感染情况,与哮喘的发作,有着较为密切的关系;对于香烟烟雾,也包括被动吸烟,是在户内促发哮喘因素的主要来源,是属于一种重要的哮喘促发的因子,特别是对于那些父母抽烟的患有哮喘的儿童来说,常常可以因为吸烟,而引起患者出现哮喘的发作情况。