备孕前要做什么检查

备孕前建议进行孕前优生健康检查，主要包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、传染病筛查、妇科检查、精液分析等项目。

血常规可排查贫血或感染，尿常规有助于发现泌尿系统疾病。肝功能检查能评估肝脏代谢能力，肾功能检查可排除肾脏疾病隐患。甲状腺功能异常可能影响胎儿发育，需通过促甲状腺激素检测筛查。传染病筛查包括乙肝、梅毒、艾滋病等，避免母婴传播风险。妇科检查通过白带常规、宫颈涂片等评估生殖系统健康，精液分析可判断男性生育能力。部分情况下需补充地中海贫血基因检测、TORCH筛查等项目。检查前3天应避免性生活，女性避开月经期，空腹8小时以上抽血更准确。

除医学检查外，备孕前3个月需每日补充0.4毫克叶酸预防神经管畸形，保持体重指数在18.5-23.9之间，戒烟戒酒至少半年，避免接触放射线和有毒化学物质。规律作息保证7-8小时睡眠，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，饮食注意增加深色蔬菜、全谷物和优质蛋白摄入，减少咖啡因和加工食品。建议记录基础体温监测排卵周期，保持轻松心态，如有慢性疾病需提前控制病情稳定后再受孕。