湿疹全身痒怎么办

湿疹全身痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、环境刺激、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础护理。建议每日涂抹无香料、无酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，尤其在洗澡后3分钟内使用效果更佳。避免使用碱性肥皂或过热的水清洗皮肤，穿着纯棉透气衣物减少摩擦刺激。

2、外用药物

中重度湿疹需遵医嘱使用外用糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可快速缓解瘙痒和炎症。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等敏感部位。合并感染时可配合莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。

3、口服药物

顽固性瘙痒可短期服用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片等。广泛皮损或继发感染时可能需要口服泼尼松片等糖皮质激素，或阿奇霉素分散片等抗生素。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于重症患者。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于常规治疗无效的慢性湿疹，通过调节免疫反应减轻炎症。需在专业医疗机构进行，每周2-3次，治疗期间需加强皮肤保湿和防晒护理，避免光敏感反应。

5、中医调理

中医认为湿疹与湿热蕴结有关，可辨证使用消风散、龙胆泻肝汤等方剂。外洗可用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节气血。需注意中药可能引起过敏，应在医师指导下使用。

湿疹患者需建立长期管理意识，保持居住环境湿度在50-60%，避免接触尘螨、动物毛发等过敏原。饮食上记录可疑致敏食物如海鲜、坚果等，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸。选择无荧光剂洗涤剂，床单每周用60℃热水清洗。避免过度搔抓导致皮肤破损，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。压力可能诱发或加重症状，可通过正念冥想等方式调节情绪。若皮损渗液、发热或瘙痒持续加重，应及时复诊调整治疗方案。