后背神经痛该怎么办

后背神经痛可通过卧床休息、物理治疗、口服药物、神经阻滞、手术治疗等方式缓解。后背神经痛可能与姿势不良、椎间盘突出、骨质疏松、带状疱疹、脊柱肿瘤等因素有关。

一、卧床休息

急性发作期需保持卧床休息，选择硬度适中的床垫，采取侧卧屈膝姿势减轻脊柱压力。避免提重物或剧烈扭转身体，日常可配合热敷促进局部血液循环，使用靠垫支撑腰部维持正常生理曲度。

二、物理治疗

通过超短波治疗仪产生深部热效应，缓解神经根水肿。采用中频电疗仪调节电流参数，阻断痛觉传导通路。配合核心肌群训练增强脊柱稳定性，利用悬吊运动治疗激活深层肌肉。

三、口服药物

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。甲钴胺片促进神经髓鞘修复，改善神经传导功能。加巴喷丁胶囊通过调节钙离子通道，减少神经异常放电。

四、神经阻滞

在影像引导下精准注射利多卡因注射液，暂时阻断疼痛信号传递。联合糖皮质激素类药物如曲安奈德注射液，消除神经根周围组织水肿。治疗后需保持穿刺点清洁，观察有无感觉异常。

五、手术治疗

对于椎间盘突出压迫严重者，可行椎间孔镜髓核摘除术。脊柱不稳患者可采用椎弓根钉内固定术，术后需佩戴支具并进行康复训练，逐步恢复关节活动度。

保持正确坐姿和站姿，避免长时间维持固定姿势，每间隔一小时起身活动腰部。睡眠时选择高度合适的枕头，加强腰背肌功能锻炼如小燕飞动作，注意腰部保暖避免受凉。饮食中适当增加钙质和维生素D摄入，控制体重减轻脊柱负荷，出现持续剧烈疼痛或下肢麻木需及时就医。