孕妇能吃通心菜吗

通心菜是指蕹菜。孕妇可以吃蕹菜，但需注意适量吃，以免引发身体不适。

蕹菜是日常生活中较为常见的一种绿叶菜食物，其中含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，适当食用后不但能帮助人体补充所需营养，还具有润肠通便的作用。孕妇可以吃蕹菜，对维持自身健康和胎儿的发育有所帮助，还能有效地帮助促进体内胰岛素的分泌，加速血糖的消耗和分解，有助于控制血糖。吃蕹菜需适量，否则可能会导致身体出现呕吐、恶心等消化不良的症状。并且在食用时需将其进行充分加热，避免刺激胃肠，导致腹泻等不适症状出现。

建议孕妇定期进行产前检查，在日常生活中注意饮食调理，不可过度劳累，保持健康的作息时间，有助于身体健康。