要来月经胸疼是怎么回事

来月经前胸疼通常与激素水平波动有关，可能由黄体期孕酮升高、乳腺组织增生、经前期综合征、乳腺增生症、乳腺炎等原因引起。可通过热敷按摩、调整饮食、药物干预等方式缓解。

1、黄体期孕酮升高

月经周期黄体期孕酮水平上升会刺激乳腺导管扩张，导致乳房胀痛。这种生理性疼痛多出现在月经前1-2周，表现为双侧乳房对称性钝痛，月经来潮后逐渐消失。建议穿戴宽松内衣避免压迫，每日用40℃左右热毛巾敷10-15分钟帮助缓解。

2、乳腺组织增生

激素变化可能引发乳腺小叶和间质水肿增生，触摸可感知颗粒感或结节。疼痛程度因人而异，部分人群伴随乳头敏感。可适量补充维生素E软胶囊或月见草油胶囊，但需注意过敏体质者慎用。

3、经前期综合征

该症状涉及神经内分泌紊乱，除胸疼外常合并情绪波动、头痛等表现。建议经前一周减少咖啡因摄入，每日饮用茉莉花茶或甘麦大枣汤有助于舒缓情绪。严重者可遵医嘱使用逍遥丸或丹栀逍遥丸。

4、乳腺增生症

病理性的乳腺腺泡增生可能引发持续性疼痛，月经后不缓解且可能触及明显硬块。需通过乳腺超声鉴别，确诊后可遵医嘱使用乳癖消片或红金消结胶囊，配合三阴交穴位按摩每日2次。

5、乳腺炎

哺乳期女性可能出现乳汁淤积合并感染，表现为局部红肿热痛伴发热。非哺乳期乳腺炎多与导管扩张有关。需抗生素治疗如头孢克洛分散片，化脓性感染需手术引流。日常应保持乳头清洁干燥。

日常需保持规律作息避免熬夜，经前一周开始限制高盐食物摄入以减少水钠潴留。每日进行扩胸运动和肩部环绕可促进淋巴回流，选择无钢圈支撑型内衣减轻乳房悬韧带负担。若疼痛持续超过3个月经周期或出现非周期性单侧疼痛，建议进行乳腺彩超和激素六项检查排除器质性疾病。记录月经周期与疼痛变化有助于医生判断病因。