怎么知道自己胃酸过多

胃酸过多可通过反酸烧心、上腹疼痛、餐后饱胀、频繁嗳气、夜间不适等症状判断，可能与饮食刺激、幽门螺杆菌感染、胃食管反流病、应激反应、胃泌素瘤等因素有关。

1、反酸烧心

胃酸反流至食管时会产生灼烧感，胸骨后出现火辣疼痛，平躺或弯腰时症状加重。长期反酸可能损伤食管黏膜，建议避免高脂饮食和睡前进食。

2、上腹疼痛

胃酸刺激胃黏膜会引起剑突下隐痛或绞痛，空腹时疼痛明显，进食后暂时缓解。疼痛可能向背部放射，需警惕消化性溃疡。

3、餐后饱胀

胃酸分泌过量会影响胃排空功能，进食后出现持续性腹胀，伴有恶心感。减少辛辣食物摄入有助于缓解症状。

4、频繁嗳气

胃内气体通过食管逆行排出，伴随酸味或苦味，每日发作超过20次需考虑病理性胃酸过多。建议记录发作时间与诱因。

5、夜间不适

夜间胃酸分泌量增加，卧位时易出现呛咳、咽喉异物感，晨起口苦明显。抬高床头15厘米可减少反流发生。

日常应保持规律饮食，避免浓茶咖啡巧克力等刺激性食物，戒烟限酒，餐后2小时内不要平卧。若症状每周发作超过2次或出现呕血黑便，需及时进行胃镜检查。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物调节胃酸分泌，但须注意长期抑酸治疗可能影响钙和维生素B12吸收。