肩周炎的特征有什么

肩周炎的特征主要有肩关节疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织发生无菌性炎症的疾病，可能与长期劳损、外伤、糖尿病等因素有关。

1、肩关节疼痛

肩周炎患者通常会出现肩关节持续性钝痛或酸痛，疼痛可放射至颈部或上臂。疼痛在肩关节活动时加重，尤其在抬举、外展或后伸时更为明显。早期疼痛多为间歇性，随着病情进展可能发展为持续性疼痛。寒冷刺激或过度劳累可能诱发疼痛加剧。

2、活动受限

肩周炎会导致肩关节各个方向活动度下降，表现为梳头、穿衣、系扣等日常动作困难。典型表现为外展、外旋和内旋活动受限。随着病情发展，可能出现"冻结肩"现象，即肩关节主动和被动活动均明显受限。活动受限程度与炎症严重程度相关。

3、夜间痛加重

多数肩周炎患者会出现夜间疼痛加重的特征，可能影响睡眠质量。夜间痛可能与体位改变导致炎症区域受压有关，也可能与夜间副交感神经兴奋性增高有关。患者常需调整睡姿或使用枕头支撑患侧上肢以缓解疼痛。

4、肌肉萎缩

长期肩周炎可能导致肩周肌肉出现废用性萎缩，特别是三角肌和冈上肌。肌肉萎缩会进一步加重肩关节不稳定和功能障碍。早期表现为肌肉力量减弱，后期可能出现肉眼可见的肌肉体积缩小。适当的功能锻炼有助于预防肌肉萎缩。

5、关节僵硬

肩周炎后期可能出现关节囊挛缩和粘连，导致肩关节僵硬。表现为关节活动时阻力增大，被动活动范围明显减小。僵硬程度与病程长短相关，早期干预可有效预防关节僵硬发展。热敷和适度牵拉有助于改善关节活动度。

肩周炎患者应注意避免肩关节过度负重和受凉，可进行适度的肩关节功能锻炼如钟摆运动、爬墙运动等。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行专业评估和治疗，避免病情进展导致永久性功能障碍。