腰突然很疼是怎么回事

腰突然很疼可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因有关，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

腰部突然疼痛常见于急性腰肌劳损，多因搬运重物、姿势不当或运动损伤导致肌肉韧带拉伤。疼痛多为局部钝痛或刺痛，活动时加重。可通过热敷缓解肌肉痉挛，短期卧床休息1-3天，避免剧烈运动。若48小时内无缓解需排除其他病因。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根可引起突发性剧痛，常伴随下肢放射痛或麻木感。可能与长期久坐、腰椎退变等因素有关。急性期需绝对卧床，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症和神经水肿。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发腰部刀割样绞痛，多位于侧腰部并向会阴部放射，可能伴有血尿、恶心等症状。建议立即就医进行超声检查，确诊后可服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排石，疼痛剧烈时需注射哌替啶注射液镇痛。

4、强直性脊柱炎

青年人群晨起腰骶部僵痛需警惕强直性脊柱炎，属于自身免疫性疾病，疼痛夜间加重且活动后减轻。需通过血液HLA-B27检测和影像学确诊，早期可使用柳氮磺吡啶肠溶片联合洛索洛芬钠片控制炎症。

5、骨质疏松

中老年人突发腰痛需排除椎体压缩性骨折，轻微外力即可导致椎体塌陷。疼痛呈持续性且体位改变时加剧。确诊后需补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，严重骨折需行椎体成形术。

日常应避免久坐久站，搬运重物时保持腰部直立，睡眠选择硬板床。急性疼痛期可局部冷敷48小时后再热敷，疼痛超过3天或伴随发热、下肢无力等症状须立即就诊。长期腰痛患者建议定期进行核心肌群锻炼，如游泳、平板支撑等低冲击运动。