孕妇能不能吃杏仁

杏仁分为甜杏仁、苦杏仁，前者主要是用于食用，后者主要是用于药用。孕妇一般能适量吃甜杏仁，为身体补充各种营养，对健康有较多益处。应尽量避免吃苦杏仁。

杏仁含有多种维生素，可以改善肤质，富含黄酮类和多酚类物质，有利于心脏健康。苦杏仁可入中药，具有毒性，作为食品可能对胎儿造成较大健康风险，因此孕妇一般不可以食用苦杏仁，可以适量吃甜杏仁。当孕妇出现咳嗽症状，可适量食用甜杏仁，其口味微甜细腻，可以起到一定的润肺、止咳作用。

杏仁营养丰富，但是孕妇食用杏仁应适量，避免食用过多，以免增加胃肠负担，引起腹胀、消化不良。