高血压必须吃一辈子降压药吗

高血压患者是否需要终身服用降压药需根据病情控制情况决定。若血压长期稳定达标且无并发症风险，可在医生指导下逐步减量或停药；若存在靶器官损害、合并糖尿病等高危因素，通常需要长期服药。

部分高血压患者通过生活方式干预可使血压恢复正常。低钠饮食、规律运动、控制体重等措施有助于降低血压，此类患者经医生评估后可能减少药物依赖。但减药过程需严格监测血压变化，避免反弹。

多数原发性高血压患者需长期药物控制。血压持续升高会损伤心脑肾等靶器官，降压药能有效预防卒中、心肌梗死等并发症。擅自停药可能导致血压波动，增加血管破裂风险。合并冠心病、慢性肾病等疾病时更需坚持用药。

高血压患者应定期监测血压并记录变化，就诊时携带完整用药记录供医生参考。日常保持每日钠盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。若出现头痛、视物模糊等血压升高症状时需立即就医，不要自行调整用药方案。