正常人24小时尿量是多少

正常成年人24小时尿量通常为1000-2000毫升。

尿量是反映机体水分平衡与肾功能状态的重要指标。健康个体在每日摄入约1500-2000毫升水分的情况下，通过肾脏滤过、重吸收及浓缩等生理过程，会形成上述范围的尿液。当24小时尿量持续低于400毫升时属于少尿状态，可能与脱水、急性肾损伤或尿路梗阻相关；若超过2500毫升则属于多尿，常见于糖尿病、尿崩症或过量饮水等情况。尿量测定需使用专用容器收集整日尿液，从清晨排空膀胱后开始计时，直至次日同一时间结束。尿量异常往往伴随其他症状，如少尿时可能出现水肿、呼吸困难，多尿时可能伴随烦渴、体重下降。昼夜尿量比例通常为2：1至3：1，夜尿增多可能提示肾功能减退。环境温度、运动强度及饮食咸淡都会通过影响体液分布而改变尿量。某些药物如利尿剂会主动增加尿量，而抗利尿激素则可减少尿液排出。持续性尿量异常需进行尿常规、肾功能及超声检查以明确病因。

建议保持每日均衡水分摄入，观察尿液颜色与量的变化，避免长期憋尿或过度饮水。出现尿量显著变化并伴有水肿、口渴、腰痛等症状时，应及时进行尿液生化检测与肾脏影像学评估。建立规律作息与适度运动习惯，有助于维持正常泌尿系统功能。对于高血压、糖尿病患者需定期监测尿量，早期发现肾损伤迹象。日常可注意记录尿量波动情况，就诊时为医生提供参考依据。