指甲有横纹凹陷怎么回事

指甲有横纹凹陷可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素A等营养素会导致指甲基质发育异常，表现为横向凹陷或博氏线。日常需增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含优质蛋白和矿物质的食物摄入，必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片等补充剂。

2、外伤

指甲根部受到挤压或撞击会损伤甲母质，形成横向凹陷纹。常见于频繁美甲、咬指甲或机械性损伤。应避免外力刺激，保持指甲清洁干燥，损伤严重时可使用莫匹罗星软膏预防感染。

3、真菌感染

甲癣会导致指甲增厚、分层并伴随横向凹陷。多与手足癣蔓延或公共浴室交叉感染有关。确诊后需遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。

4、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或横沟，常伴随皮肤红斑鳞屑。发病与免疫异常相关，需使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部治疗，配合窄谱中波紫外线光疗控制病情。

5、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可能引起指甲生长周期紊乱，形成横向凹陷。需通过甲状腺功能检查确诊，甲亢患者常用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片，指甲症状随内分泌调节逐步改善。

日常应避免频繁接触化学洗涤剂，保持手部保湿，定期修剪指甲至适宜长度。若横纹凹陷持续进展或伴随甲床分离、颜色改变，建议及时到皮肤科或内分泌科就诊，完善真菌镜检、微量元素检测等明确病因。注意观察是否伴有乏力、脱发等其他系统症状，帮助医生综合判断。