5岁宝宝晚上睡觉呼吸声重的原因及治疗方法

5岁宝宝晚上睡觉呼吸声重可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、感冒、扁桃体炎、肥胖等因素有关，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、药物治疗等方式改善。

1、腺样体肥大

腺样体肥大是儿童呼吸声重的常见原因，可能与反复感染或过敏有关，表现为夜间打鼾、张口呼吸。家长需及时带孩子就医，医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠颗粒缓解症状，严重时需手术切除。

2、过敏性鼻炎

尘螨、花粉等过敏原刺激可能导致鼻黏膜肿胀，引发呼吸不畅。家长需保持卧室清洁，定期除螨，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂，配合生理性海水鼻腔喷雾护理。

3、感冒

病毒性感冒会引起鼻塞、流涕，导致呼吸声加重。家长可用温热毛巾敷鼻部，适当抬高枕头，必要时在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒或连花清瘟颗粒。

4、扁桃体炎

扁桃体发炎肿胀会阻塞气道，伴随咽痛、发热。需就医确认细菌性或病毒性感染，细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，病毒感染则对症处理。

5、肥胖

颈部脂肪堆积可能压迫气道，建议调整饮食结构，减少高糖高脂食物，每天保证1小时户外活动。家长可记录孩子睡眠情况，若出现呼吸暂停需尽早就诊。

建议家长定期用加湿器保持卧室湿度，避免接触二手烟，睡前2小时不宜进食。观察是否伴随睡眠中断、白天嗜睡等情况，持续1周无改善或出现口唇发绀、胸骨凹陷等表现时，需立即到儿科或耳鼻喉科就诊。日常可练习用鼻子深呼吸，增强鼻腔功能。