血压袖带的位置

血压袖带应绑在上臂中部，袖带下缘距离肘窝2-3厘米，气囊中心对准肱动脉搏动处。

测量血压时需保持袖带与心脏处于同一水平高度，松紧度以能插入1-2根手指为宜。袖带过松会导致测量值偏高，过紧则可能使结果偏低。使用成人标准袖带时，气囊宽度需覆盖上臂周长的40%，长度需包裹80%以上臂围。若臂围超过33厘米需换用大号袖带，避免因袖带尺寸不当影响测量准确性。对于儿童或特殊体型者，应选择对应尺寸的专用袖带。

日常监测血压时需保持环境安静，测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动。坐姿应背部挺直，双脚平放，手臂自然支撑。建议选择固定时间段测量，每次连续测量2-3次取平均值。长期血压监测需记录每次测量数值及对应时间，就诊时提供给医生参考。高血压患者应遵医嘱定期监测，避免自行调整药物剂量。