做完线雕后应该什么姿势睡觉

做完线雕后建议采用仰卧位睡觉，避免侧卧或俯卧压迫面部。线雕术后1-2周内需保持头部抬高15-30度，可使用专用枕头或叠放软枕支撑颈部。

仰卧位能减少面部与枕头的摩擦，降低线材移位风险。术后初期可能存在肿胀，抬高头部有助于促进淋巴回流，缓解水肿。睡眠时避免大幅度翻身或揉搓面部，防止线材扭曲或局部出血。部分人可能因保持固定姿势产生不适，可选择U型枕辅助固定头部。若需短暂侧身，建议用双手轻托面部避免挤压。

术后48小时内避免完全平躺，防止血液积聚加重肿胀。线雕部位可能出现轻微刺痛或紧绷感，属正常反应。若出现持续疼痛、线头外露或皮肤淤青扩散，应及时联系医生。恢复期间避免使用过硬的枕头或趴睡，以免影响线材提拉效果。拆线前避免高温环境或剧烈运动，防止出汗导致感染。

术后两周内建议持续保持仰卧睡姿，配合医生建议的冷敷和清洁护理。饮食上适当补充优质蛋白和维生素C，促进胶原蛋白合成。避免摄入辛辣刺激食物及酒精，减少炎症反应。日常避免做夸张表情或用力咀嚼，防止线材过早松弛。根据个体恢复情况，医生会指导逐步恢复正常睡姿的时间节点。