感冒能开电风扇睡觉吗

感冒期间一般可以开电风扇睡觉，但需避免直吹且风速不宜过大。若伴有高热或畏寒症状，则不建议使用电风扇。

感冒时人体免疫系统处于活跃状态，适当通风有助于降低室内病原体浓度。电风扇可促进空气流动，但需调整至摇头模式并保持距离1-2米，室温建议维持在24-26摄氏度。选择静音风扇可减少睡眠干扰，同时注意补充水分防止呼吸道干燥。

当感冒伴随持续高热时，电风扇可能加重寒战反应；若出现鼻塞、头痛等鼻窦炎症状，冷风刺激会加剧黏膜水肿。幼儿或老年人感冒期间体温调节能力较弱，直接吹风易诱发肌肉酸痛。存在过敏性鼻炎者需警惕风扇积尘诱发喷嚏发作。

感冒期间建议优先选择自然通风，使用电风扇时可搭配薄毯覆盖胸腹部，定时关闭避免整夜吹风。保持每日饮水1500-2000毫升，睡眠时穿棉质吸汗睡衣。若出现持续发热超过3天或脓涕、耳痛等症状，应及时到呼吸内科就诊。恢复期可适当食用百合银耳羹等润肺食物，避免空调与风扇交替使用造成温差过大。